(068)565-19-96  (095)530-49-50  (063) 9155128
  www.el-cap.kiev.ua
Пн-Пт: 10:00-20:00 Сб-Вс: 11:00-19:00     Киев, пр. Победы, 4

Чек-лист. Что взять с собой в Гималаи

26/07/2016
покупателя Яна Ростем

Алессандре Давид-Неэль посвящается

Непал и Тибет – две страны, которые располагаются в самой высокой горной системе мира – Гималаях. Они притягивают взгляды людей со всего мира, ведь именно из-за близости к небу, относительно небольшом количестве цивилизационных благ, у появляется удивительная возможность побыть наедине с собой и с природой.

Самые популярные маршруты:

  • Тибет. Кора вокруг Кайласа. Паломничество вокруг священной горы
  • Треккинг вокруг Аннапурны
  • Треккинг к базовому лагерю Эвереста
  • Треккинг вокруг Манаслу
  • Треккинг вокгруг Дхаулагири
В период треккинга вы побываете и в знойной жаре, и увидите снег на высоте выше 5000 м уровня моря. Что же Вам пригодится, чтобы чувствовать себя более комфортно?

Одежда

Ходовая одежда.

  • Синтетическая футболка с длинным рукавом, или рубашка из синтетических материалов. Обьязательно должна закрывать руки,что предупреждает солнечные ожоги. Хорошо отводит влагу от тела и быстро сохнет.
  • Треккинговые штаны. Также из синтетических материалов, быстро сохнут, и мало весят.
  • Штормовая (мембранная) курточка. Благодаря специальной мембране надежно защищает Вас от дождя и ветра, но при этом еще и хорошо дышит.

Теплая одежда

  • Флис. Кофта из синтетического материала Polartec, который хорошо отводит влагу и сохраняет тепло Вашего тела. Может быть тонкий (плотность 100) – для немерзнущих товарищей, средний (плотность 200), толстый (плотность 300) – для мерзляков.
  • Пуховка. Теплая куртка c пуховым или синтетическим наполнителем (Primaloft, Thinsulate). В ней будет комфортно на стоянке вечером, или на привале, когда долго находишься без движения, а температура ниже нуля. Если у Вас есть пуховая жилетка, то она также подойдет для этих задач.
  • Комплект теплого термобелья (из материала Polartec Power Stretch или из шерсти мерино). В нем Вы будете спать, и одевать в случае холодных дней. Хорошо сохраняет тепло, и в нем вы будете себя чувствовать комфортно даже при низких температурах.

Обувь

  • Треккинговые ботинки. Они хорошо держат голеностоп и уберегут ногу от нежелательных повреждений.
  • Сандалии. Для отдыха ног на привалах, или на стоянке. Также просто для прогулок где-то в городе.

Аксессуары

  • Головной убор. Нужно иметь два вида: шляпа с широкими полями, которая надежно защищает от солнца. Или баф (предмет с помощью которого можно сделать J)А также теплую шапку (шерстяную или флисовую) для треккинга на высокогорье
  • Перчатки. Вам пригодятся две пары: теплые флисовые (для вечера) и непродуваемые с виндстопером (для треккинга)
  • Носки для треккинга. Несколько пар из разных материалов (более теплые с шерстью для треккинга в высокогорье, более тонкие с ниткой Coolmax для подходов по джунглям). Ну и просто теплые носки из флиса (или шерстяные), чтобы в них спать.

Снаряжение.

  • Рюкзак небольшого объема (30-50 л). Чтобы сложить туда свои личные вещи: фотокамера, теплая кофта, штормовая куртка, емкость с водой, минимальный набор продуктов.
  • Треккинговые палки. Значительное облегчают движение на подъемах и разгружают колени на спусках.
  • Фонарик налобный. Очень удобно чтобы подсветить себе что-нибудь
  • Солнцезащитные очки. На высоте солнце достаточно радиоактивно. Поэтому важно иметь хорошую оптику, чтобы уберечь свои глаза от ожогов. Степень защиты от солнца – 3-4.
  • Фляга для воды. В походе важно соблюдать водный баланс. Поэтому важно иметь при себе емкость для воды. Лучше купить многоразовую и безопасную флягу из нержавейки или пищевого пластика. Это сэкономит энергетические ресурсы и Вы не будете заморачиваться поисками пластиковых бутылок, которые загрязняют окружающую среду.
  • Солнцезащитный крем. С фактором защиты от солнца минимум 40.
  • Спальник (пуховый или синтетический). Температура комфорта -2 -7 C.
  • Гермопакет для вещей. Чтобы надежно защитить ценные вещи от влаги.
Яна Ростем
Экипировочный центр "Эль-Капитан"

Комментарии

Новое сообщение